要使白发变黑，可以尝试以下方法：
1.饮食调整：多吃一些富含黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，这些食物中的黑色素能够促进头发黑色素的生成，从而使白发变黑。
2.按摩头皮：经常按摩头皮，能够促进头皮的血液循环，增加头皮的营养供应，有助于黑色素的生成，使白发变黑。
3.保持心情愉悦：长期的压力和焦虑会导致身体内分泌失调，影响黑色素的生成，从而导致白发的产生。因此，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于预防和治疗白发。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发的毛鳞片，使头发中的黑色素流失，从而导致白发的产生。因此，要避免过度烫染，尽量减少对头发的损伤。
5.就医治疗：如果白发问题较为严重，可以就医进行治疗。医生可能会建议使用一些药物，如首乌片、七宝美髯丹等，这些药物能够调节身体的内分泌，促进黑色素的生成，从而使白发变黑。
需要注意的是，白发的形成原因较为复杂，可能与遗传、年龄、疾病等因素有关。因此，在采取以上方法的同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，以提高治疗效果。