老年人腿肿脚肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏问题：心脏功能下降可能导致血液循环不畅，液体潴留在腿部和脚部。
建议：及时就医，进行心脏相关检查，如心电图、超声心动图等。遵循医生的建议进行治疗，可能包括药物治疗、休息和限制液体摄入。
2.肾脏问题：肾脏功能减退可能导致体内水分排泄不畅，引起水肿。
建议：进行肾脏功能检查，如尿常规、血肌酐等。根据医生的建议进行治疗，可能包括药物治疗、饮食调整和休息。
3.肝脏问题：肝脏疾病可能影响蛋白质合成，导致胶体渗透压降低，液体渗出到组织间隙。
建议：就医进行肝功能检查，如血清白蛋白、胆红素等。根据具体情况，可能需要治疗肝脏疾病、补充蛋白质或采取其他措施。
4.药物副作用：某些药物可能引起水肿，特别是降压药、激素等。
建议：告知医生正在使用的药物，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
5.营养不良：缺乏蛋白质、维生素B1等营养素可能导致水肿。
建议：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。在医生的指导下，可能需要补充特定的营养素。
6.静脉问题：静脉回流不畅或静脉血栓形成可能导致腿部肿胀。
建议：进行血管超声检查，以确定是否存在静脉问题。医生可能会建议穿着医用弹力袜、进行物理治疗或使用药物来改善血液循环。
7.淋巴问题：淋巴系统受损或疾病可能导致淋巴液回流受阻，引起水肿。
建议：就医进行相关检查，如淋巴管造影等。治疗方法可能包括物理治疗、手术或其他针对性治疗。
8.其他原因：关节炎、甲状腺功能减退、过敏反应等也可能导致腿肿脚肿。
建议：根据具体情况进行进一步的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，腿肿脚肿可能是多种疾病的症状之一，因此建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，老年人在日常生活中应注意以下几点：
避免长时间站立或坐着，定期活动腿部。
保持适当的体重，避免过度肥胖。
低盐饮食，减少水分潴留。
穿着舒适的鞋子，避免过紧的袜子或鞋子。
注意腿部保暖，避免寒冷刺激。
以上信息仅供参考，具体治疗建议请以医生的意见为准。