老年人脚肿腿肿的原因及解决方法主要有以下几点：
1.心脏功能下降：心脏功能下降会导致静脉血液回流不畅，从而引起脚肿腿肿。此外，还可能出现呼吸困难、乏力等症状。解决方法包括：适当休息、低盐饮食、使用利尿剂等。如果症状严重，应及时就医，进行心脏功能评估和治疗。
2.肾脏功能下降：肾脏功能下降会导致体内水分代谢失衡，从而引起脚肿腿肿。此外，还可能出现尿量减少、蛋白尿等症状。解决方法包括：适当休息、低盐饮食、控制蛋白质摄入、使用利尿剂等。如果症状严重，应及时就医，进行肾脏功能评估和治疗。
3.肝脏功能下降：肝脏功能下降会导致白蛋白合成减少，从而引起胶体渗透压下降，导致脚肿腿肿。此外，还可能出现黄疸、乏力等症状。解决方法包括：适当休息、低盐饮食、补充白蛋白、使用利尿剂等。如果症状严重，应及时就医，进行肝脏功能评估和治疗。
4.营养不良：营养不良会导致蛋白质摄入不足，从而引起胶体渗透压下降，导致脚肿腿肿。此外，还可能出现消瘦、乏力等症状。解决方法包括：适当休息、增加蛋白质摄入、补充维生素等。如果症状严重，应及时就医，进行营养评估和治疗。
5.药物副作用：某些药物可能会引起脚肿腿肿，如硝苯地平、氨氯地平、吲达帕胺等降压药，以及糖皮质激素、胰岛素等药物。解决方法包括：咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
6.其他原因：除上述原因外，脚肿腿肿还可能与下肢静脉血栓、淋巴水肿、关节炎等疾病有关。解决方法包括：就医进行相关检查，如血管超声、淋巴造影等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
需要注意的是，老年人脚肿腿肿可能是多种疾病的表现，应及时就医，进行全面的检查和评估，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，老年人应注意休息，避免长时间站立或久坐，适当抬高下肢，促进血液循环。此外，还应注意饮食健康，低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。