一到晚上小腿就痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，腿部皮肤容易缺水，引起瘙痒。
2.皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病也可能导致腿部瘙痒。
3.过敏：对某些食物、药物、花粉等过敏，也可能引起腿部瘙痒。
4.内科疾病：糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等内科疾病也可能导致皮肤瘙痒。
5.神经精神因素：精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素可能引起皮肤瘙痒。
6.其他因素：穿着化纤衣物、过度搔抓、热水烫洗等也可能引起腿部瘙痒。
如果腿部瘙痒严重，影响生活质量，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，避免过度搔抓。
2.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
3.注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.保持心情愉悦，避免精神紧张、焦虑。
5.适量运动，增强身体免疫力。
对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，如果出现腿部瘙痒，应更加重视，及时就医，以免延误病情。