湿寒重的表现症状主要有以下几个方面：
1.关节疼痛：湿寒重会导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，尤其是在寒冷潮湿的环境中更为明显。
2.消化系统问题：湿寒重还会影响消化系统，导致食欲不振、腹胀、腹泻、恶心等症状。
3.疲劳感：湿寒重会导致身体疲劳、无力，即使休息也难以缓解。
4.皮肤问题：湿寒重会导致皮肤湿疹、瘙痒、干燥等问题。
5.舌苔厚白：舌苔厚白也是湿寒重的一个表现症状。
6.大便异常：大便次数增多、大便不成形等也是湿寒重的表现症状之一。
治疗湿寒重的方法主要有以下几种：
1.中药调理：中药调理是治疗湿寒重的常用方法之一，可以通过服用中药来调节身体的气血、阴阳平衡，从而达到治疗湿寒重的目的。
2.饮食调理：饮食调理也是治疗湿寒重的重要方法之一，可以通过食用一些温热性的食物，如姜、蒜、辣椒等，来祛除体内的湿寒。
3.艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过在穴位上燃烧艾条，来刺激穴位，促进血液循环，祛除体内的湿寒。
4.拔罐：拔罐是一种中医疗法，通过在皮肤上吸附火罐，来祛除体内的湿寒。
5.运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力，从而达到治疗湿寒重的目的。
总之，湿寒重是一种常见的疾病，需要及时治疗。在治疗湿寒重的过程中，需要注意饮食调理、运动锻炼、保持良好的生活习惯等，同时也可以选择中药调理、艾灸、拔罐等中医疗法来辅助治疗。