天天做梦可能是正常的生理现象，也可能与睡眠环境、精神心理因素、药物、躯体疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：睡眠分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两个阶段，在快速眼动睡眠阶段，大脑会变得更加活跃，梦境也会更加生动。每个人都会做梦，只是有些人能够记住自己的梦境，而有些人则不能。如果天天做梦但不影响日常生活和工作，可能是正常的生理现象，不需要过于担心。
2.睡眠环境：睡眠环境不舒适、噪音过大、温度过高或过低等都可能影响睡眠质量，导致天天做梦。建议保持舒适的睡眠环境，调整适宜的温度和湿度，减少噪音干扰。
3.精神心理因素：压力、焦虑、抑郁等精神心理因素可能导致天天做梦。长期的精神压力可能会影响大脑的正常功能，导致睡眠质量下降。建议采取适当的放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻精神压力。
4.药物：某些药物可能会影响睡眠质量，导致天天做梦。如果正在服用某些药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
5.躯体疾病：某些躯体疾病，如心脏病、哮喘、关节炎等，可能会导致睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍，从而引起天天做梦。如果经常出现天天做梦的情况，并且伴有其他身体不适，建议及时就医，进行全面的身体检查。
总之，如果天天做梦不影响日常生活和工作，可能是正常的生理现象。如果影响了日常生活和工作，或者伴有其他身体不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。