一般情况下，拔完智齿后2~3天内，创口会有疼痛肿胀感，属于正常现象。但如果疼痛非常剧烈，或出现了其他异常症状，可能是发生了术后感染，需要及时就医，由医生进行处理。以下是一些可以缓解疼痛的方法：
1.冷敷：拔牙后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15~20分钟，间隔1~2小时冷敷一次，可以缓解肿胀和疼痛。
2.药物治疗：在医生的指导下，口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，可以使用一些消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等，预防感染。
3.饮食调整：拔牙后的一两天内，吃一些柔软、易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免刺激创口，加重疼痛。
4.注意口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙、漱口，以免引起创口出血。可以用淡盐水轻轻漱口，保持口腔清洁。
5.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体的恢复。
需要注意的是，如果疼痛持续不减或出现发热、口腔异味等异常症状，应及时就医，进行检查和治疗。此外，拔牙后要遵循医生的建议，注意口腔卫生，避免剧烈运动，以免影响创口愈合。