肾结石可以通过多喝水、多运动、药物治疗和手术治疗等方法快速排出体外。
一、多喝水
大量饮水可以增加尿量，从而稀释尿液中的结晶物质，减少它们在肾脏和输尿管中的沉淀和积聚。建议每天饮用2-3升以上的水。
二、多运动
适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于小的肾结石排出体外。可以选择跳绳、跑步、游泳等运动方式。
三、药物治疗
1.排石药物：如坦索罗辛、黄体酮等，可以松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。
2.溶石药物：对于尿酸盐结石或胱氨酸结石，可以使用别嘌呤醇、枸橼酸钾等药物溶解结石。
四、手术治疗
如果肾结石较大或保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术等。
需要注意的是，在治疗过程中，应密切观察结石的排出情况，并定期复查，以确保治疗效果。同时，应避免食用富含草酸、嘌呤和钙的食物，如菠菜、动物内脏、海鲜等，以预防结石的复发。
以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。