肩周炎痛可通过以下方法快速止痛：
1.药物治疗：口服非甾体类抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。也可在痛点局部封闭注射，如醋酸泼尼松龙等。
2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.运动治疗：在疼痛缓解后，应进行适量的肩部运动，如旋转、拉伸等，以恢复肩关节的活动度。
4.手术治疗：如果肩周炎痛严重影响生活和工作，或经保守治疗无效，可考虑手术治疗，如松解术、关节镜下松解术等。
需要注意的是，肩周炎痛的治疗方法应根据个体情况选择，同时，在治疗过程中，应注意肩部保暖，避免过度劳累和受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。