女性出现小腹坠胀、老是想小便的症状，可能与膀胱炎、盆腔炎、子宫肌瘤等有关。以下是可能的原因和建议：
1.膀胱炎：
病因：细菌感染是膀胱炎的主要病因，女性的尿道比男性短且宽，尿道口与阴道口、肛门相邻，因此更容易发生感染。
原理：膀胱位于子宫前方，当膀胱发生炎症时，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时炎症也可能引起小腹坠胀感。
治疗：膀胱炎的治疗主要是使用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，患者应注意多喝水，以增加尿量，冲刷尿道，促进炎症的消退。
2.盆腔炎：
病因：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，多发生在性活跃期、有月经的妇女。
原理：炎症可导致盆腔充血、水肿，从而刺激膀胱和直肠，引起尿频、尿急、尿痛、肛门坠胀等症状。
治疗：盆腔炎的治疗需要综合使用抗生素、中药灌肠、物理治疗等方法。同时，患者应注意休息，避免过度劳累，保持会阴部清洁。
3.子宫肌瘤：
病因：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，主要由子宫平滑肌细胞增生而成。
原理：子宫肌瘤可能会压迫膀胱，导致尿频、尿急等症状，同时也可能引起小腹坠胀感。
治疗：子宫肌瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。如果肌瘤较小，没有明显症状，可以定期观察；如果肌瘤较大，或出现明显症状，如月经量增多、经期延长、腹痛、尿频等，需要手术治疗。
总之，女性出现小腹坠胀、老是想小便的症状，可能是多种疾病引起的，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者应注意个人卫生，保持会阴部清洁，避免过度劳累，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。