脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有以下几种：
1.针挑：用消毒后的粉刺针挑破脂肪粒，然后用暗疮针的圆环将内容物挤出。这种方法需要注意消毒，避免感染。
2.涂抹药物：可以在脂肪粒上涂抹一些外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，这些药物可以促进脂肪粒的消退。
3.激光治疗：如果脂肪粒比较顽固，可以采用激光治疗的方法，通过激光的热效应将脂肪粒去除。
4.日常护理：保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，定期去角质，有助于减少脂肪粒的生成。
需要注意的是，在去除脂肪粒时，应该选择适合自己的方法，并在医生的指导下进行。同时，要注意避免自行挤压脂肪粒，以免引起感染或留下疤痕。