早晨起来腰酸痛，可能是床垫太软、床垫不合适、床具问题、腰部疾病、妇科疾病、内科疾病等原因引起。
1.床垫太软、床垫不合适、床具问题：
病因：如果床垫太软、床垫不合适、床具问题，可能会导致腰部支撑不足，在睡眠中腰部肌肉得不到充分的放松和休息，从而引起早晨起来腰酸痛。
原理：床垫太软或不合适，会使腰部下陷，导致腰部肌肉过度紧张；床具不平整或有凸起，也会影响腰部的血液循环和姿势，从而引起腰部疼痛。
治疗方法：选择适合自己的床垫和床具，保证床垫的硬度和舒适度，床具的平整和稳定性。
2.腰部疾病：
病因：腰部疾病如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，都可能导致腰部疼痛。这些疾病会引起腰部肌肉的炎症、损伤或骨骼的病变，从而导致早晨起来腰酸痛。
原理：腰肌劳损是由于腰部肌肉长期过度使用或受到损伤，导致肌肉纤维的炎症和疼痛；腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变，髓核突出压迫神经根，引起腰部疼痛和麻木；强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，导致腰部疼痛和僵硬。
治疗方法：针对不同的腰部疾病，治疗方法也不同。一般包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等；物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等；手术治疗一般适用于病情严重的患者。
3.妇科疾病：
病因：一些妇科疾病如盆腔炎、宫颈炎等，也可能导致腰部疼痛。这些疾病会引起盆腔炎症反应，刺激腰部神经，从而导致腰部疼痛。
原理：盆腔炎是指女性盆腔内生殖器官及其周围结缔组织和盆腔腹膜的炎症，宫颈炎是指子宫颈的炎症。这些炎症可能会导致腰部疼痛、坠胀等不适。
治疗方法：治疗方法主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗一般使用抗生素、消炎药等；物理治疗包括热敷、短波、超短波等。
4.内科疾病：
病因：一些内科疾病如肾炎、肾结石等，也可能导致腰部疼痛。这些疾病会引起肾脏的炎症或结石，从而刺激腰部神经，导致腰部疼痛。
原理：肾炎是指肾小球肾炎，是一种免疫性疾病，可导致腰部疼痛、血尿等症状；肾结石是指肾脏内形成的结石，可引起腰部疼痛、血尿等症状。
治疗方法：治疗方法主要根据具体疾病而定。肾炎一般使用抗生素、免疫抑制剂等药物治疗；肾结石可根据结石的大小、位置等情况选择药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等。
总之，早晨起来腰酸痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的睡眠姿势和床垫选择，避免腰部过度劳累和受伤，也有助于预防腰部疼痛的发生。