要让喝酒的人保护肝脏，需要注意以下几点：
1.控制饮酒量：饮酒过量会给肝脏带来负担，增加患上酒精性肝病的风险。建议男性每天饮酒不超过2个酒精单位，女性不超过1个酒精单位（1个酒精单位约等于14克纯酒精）。
2.选择合适的饮品：相比高度白酒，红酒和啤酒对肝脏的损害较小。在不得不饮酒的情况下，可以选择这类酒品。
3.进食保肝食物：日常饮食中增加一些保肝食物，如绿色蔬菜、水果、豆类、谷物等，有助于减轻肝脏负担，促进其修复。
4.不空腹饮酒：空腹饮酒会使酒精更快地被吸收，增加肝脏的负担。在饮酒前，可以先吃一些食物或喝一些酸奶，以延缓酒精的吸收。
5.补充护肝营养剂：一些护肝营养剂，如维生素C、维生素E、硒等，对肝脏有一定的保护作用。但需在医生的指导下使用，避免过量补充。
6.定期检查：长期饮酒的人应定期进行肝功能检查，以便早发现、早治疗肝脏疾病。
肝脏是人体重要的代谢器官，保护肝脏需要从日常生活中的点滴做起。遵循以上建议，有助于减轻酒精对肝脏的损害，预防肝脏疾病的发生。