来月经颈椎疼，可能与颈椎退变、激素水平变化、精神因素等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎退变：随着年龄的增长，颈椎可能会发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等。在月经期间，由于激素水平的变化，可能会加重颈椎的退变，从而引起疼痛。
2.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致颈椎周围的肌肉、韧带等组织发生变化，从而引起疼痛。
3.精神因素：月经期间，女性可能会出现情绪波动、紧张、焦虑等精神因素，这些因素可能会导致颈椎疼痛。
4.其他因素：长时间低头、颈部受寒、枕头不合适等也可能导致颈椎疼痛。
治疗方法包括：
1.休息：在月经期间，应注意休息，避免长时间低头、颈部受寒等。
2.热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷颈部，缓解疼痛。
3.按摩：可以请专业按摩师进行颈部按摩，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.物理治疗：可以进行颈部牵引、电疗、磁疗等物理治疗，缓解疼痛。
6.手术治疗：如果颈椎退变严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
总之，来月经颈椎疼可能是多种原因引起的，如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，在月经期间，应注意保暖、避免长时间低头、保持良好的姿势等，预防颈椎疼痛的发生。