左侧乳房下面肋骨一按就痛，可能与肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能由于感染、创伤、免疫因素等引起。疼痛通常在肋软骨处，按压时会加重。治疗方法包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病等引起。疼痛通常在胸部，深呼吸或咳嗽时会加重。治疗方法包括休息、抗感染治疗、对症治疗等。
3.心脏疾病：心脏疾病也可能导致左侧乳房下面肋骨疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。疼痛通常在胸骨后，可能向左肩、左臂放射。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、出汗等，应立即就医。
4.其他原因：左侧乳房下面肋骨疼痛还可能与肋间神经炎、外伤、肿瘤等有关。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸部CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态。