根据上文，答案如下：
如果一个人坚持一个月不吃晚饭，可能会瘦4-6斤，但这只是一个大概的估计值，实际体重减轻情况会受到多种因素的影响。
首先，每个人的身体状况和基础代谢率都不同，因此对于相同的饮食干预，减肥效果也会有所差异。其次，除了不吃晚饭，其他因素，如总体热量摄入、运动量、是否吃零食等，也会对体重产生影响。如果在不吃晚饭的同时，还能注意控制其他方面的饮食，并保持适量的运动，那么减肥效果可能会更好。此外，长期不吃晚饭可能会对身体健康产生不利影响，如影响胃肠功能、导致营养不均衡等。因此，建议在专业人士的指导下进行减肥。