根据你提供的信息，眼睑上长了个小白点磨眼睛，可能是以下原因导致的：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可表现为眼睑上出现红色硬结，伴有疼痛和压痛。如果麦粒肿继续发展，可能会形成脓肿，在眼睑上形成白色的脓包。
2.霰粒肿：是一种慢性肉芽肿性炎症，可能是由于睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的。霰粒肿通常表现为眼睑上的无痛性肿块，较小的霰粒肿可以自行吸收，如果肿块较大，可能会压迫眼球，引起异物感和摩擦感。
3.其他：如眼睑结石、角膜炎、结膜炎等，也可能导致眼睑上出现白点，伴有磨眼睛的症状。
针对这种情况，需要及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊于眼科，医生会进行详细的眼部检查，包括视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以确定白点的性质和病因。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。
3.避免刺激：避免长时间使用电子设备，避免长时间阅读，避免在强光或弱光下用眼。
4.按照医嘱治疗：根据医生的建议，可能需要使用抗生素眼药水、眼膏等药物治疗，或者进行手术治疗。
5.注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是，对于儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群，眼部问题可能更加复杂，需要更加密切的关注和治疗。此外，如果白点持续不消失或者出现其他症状，如视力下降、眼红、疼痛加剧等，应及时复诊，以便调整治疗方案。