酒后可以适量食用以下水果：
1.香蕉：香蕉含有丰富的钾，能补充饮酒后钾的流失，同时还能缓解酒后心悸、胸闷等不适症状。
2.葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低乙醇浓度，达到解酒的目的。
3.西瓜：西瓜具有利尿的作用，可以促进酒精从尿液中排出，减轻肝脏的负担。
4.柚子：柚子中含有大量的维生素C和果酸，能加速酒精分解，起到解酒的作用。
5.梨：梨中含有丰富的果糖，可以提供能量，缓解酒后的疲劳感。
需要注意的是，水果并不能完全消除酒精对身体的影响，只能起到一定的缓解作用。同时，饮酒应该适量，避免过量饮酒对身体造成损害。如果酒后出现严重不适，应及时就医。