腰椎病的最好治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在腰椎病的急性发作期，患者需要卧床休息，以减轻腰椎的负担，缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
3.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：如果腰椎病严重影响生活质量，或者出现了神经受压等症状，需要进行手术治疗，如椎间孔镜手术、融合手术等。
5.中医治疗：包括针灸、推拿、中药等，可以缓解疼痛和炎症，改善腰椎的功能。
6.康复训练：包括腰部肌肉的锻炼、姿势的调整等，可以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性。
需要注意的是，腰椎病的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情的严重程度、病因、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等，保持良好的姿势和生活习惯。同时，应在医生的指导下进行治疗，按时服药、定期复查，以提高治疗效果。