遇事紧张、心慌、全身发抖可能是由以下原因引起：
1.焦虑症：焦虑症是一种常见的心理障碍，患者可能会对各种事情产生过度的担忧和紧张，导致身体出现不适反应，如心慌、手抖、出汗等。
2.社交焦虑障碍：对社交场合或人际交往感到强烈的不安和恐惧，可能导致心慌、手抖等症状。
3.特定恐怖症：对特定的事物或情境产生过度的恐惧和紧张，如恐高、恐飞、当众演讲等。
4.惊恐发作：突然出现强烈的恐惧、心慌、呼吸困难、全身发抖等症状，可能与自主神经功能紊乱有关。
5.身体疾病：某些身体疾病，如甲状腺功能亢进、低血糖、心脏病等，也可能引起类似的症状。
如果经常出现遇事紧张、心慌、全身发抖的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的建议：
1.心理治疗：认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗方法可以帮助缓解焦虑和恐惧情绪，改善症状。
2.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具抗焦虑药物或抗抑郁药物，以缓解症状。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于减轻焦虑和紧张情绪。
4.放松训练：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等，可以帮助缓解身体的紧张感。
5.面对挑战：逐渐面对和应对引起紧张的事情，通过实践和经验积累来减轻焦虑和恐惧。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果症状严重影响生活质量，建议及时寻求专业帮助。此外，家人和朋友的支持也对缓解症状有很大的帮助。