长期湿头发睡觉可能会带来以下危害：
1.导致头痛
头发湿着睡觉，会使头皮的水分滞留，从而让头皮的温度下降，影响大脑的血液循环，进而导致头部的血管收缩，出现紧张性头痛。
2.引起感冒
头发未干时，头部的毛孔是张开的，容易受到风寒，从而引起感冒。
3.损伤发质
头发湿着睡觉，会让头发变得脆弱、易断，还可能会出现分叉、打结等问题，影响头发的健康和美观。
4.滋生细菌
头发湿着睡觉，会使头皮和头发处于潮湿的环境中，有利于细菌和真菌的滋生，从而引起头皮感染、头皮屑等问题。
因此，为了保护头皮和头发的健康，建议在睡前将头发吹干，保持头发的干燥和清洁。如果条件不允许，可以使用干发帽或电吹风将头发吹干，避免湿着头发睡觉。