银杏果，又称白果，是银杏树的果实。它具有以下功效与作用：
1.敛肺定喘：用于治疗咳嗽、痰多。
2.止带缩尿：对于白带、白浊、遗精、尿频等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，银杏果具有一定的毒性，生食或食用过量可能会引起中毒。因此，在食用银杏果时，应遵循以下原则：
1.控制摄入量：建议每次食用不超过10颗。
2.煮熟后食用：银杏果中的毒素在高温下会有所降低，因此煮熟后食用更为安全。
3.避免长期食用：长期大量食用银杏果可能会对身体造成损害，应适量食用。
总之，银杏果具有一定的药用价值，但在食用时应注意安全，避免过量食用。如有身体不适，应及时就医。