女性左侧屁股窝里面痛，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.梨状肌综合征：梨状肌是臀部的一块肌肉，当其受到损伤、炎症或压迫时，可能会引起左侧屁股窝疼痛，疼痛还可能放射至下肢。长时间久坐、过度劳累、外伤等可能导致梨状肌综合征。
2.髋关节病变：髋关节的疾病，如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，也可能导致左侧屁股窝疼痛。此外，髋关节发育不良、髋关节感染等也可能引起类似症状。
3.骶髂关节炎：骶髂关节的炎症或损伤也可能导致左侧屁股窝疼痛，疼痛可能在活动时加重，严重时可能影响行走。
4.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起臀部、腿部的疼痛和麻木感，左侧屁股窝疼痛也可能是其中的表现之一。
5.感染：局部的感染，如臀部的脓肿、蜂窝织炎等，也可能导致疼痛。
6.其他原因：肿瘤、神经病变、血管疾病等也可能引起左侧屁股窝疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如下肢无力、麻木、大小便异常等，应及时就医，进行详细的检查，如骨盆X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在就诊前，应注意休息，避免长时间久坐或过度劳累，避免进行剧烈的运动。同时，可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛，但应避免自行进行剧烈的按摩或使用刺激性的药物。
对于女性患者，还应考虑是否处于生理期或孕期，这些特殊时期可能会出现与月经或胎儿相关的臀部疼痛。如果有相关疑虑，应及时告知医生。
总之，左侧屁股窝疼痛可能是多种原因引起的，需要综合考虑患者的具体情况进行诊断和治疗。在就医前，应注意休息，避免加重疼痛。