女性左侧屁股里面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：
1.外伤：左侧屁股受到直接撞击、挤压或跌倒等外伤时，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，休息并冷敷受伤部位。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，进行X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度并接受相应的治疗。
2.肌肉劳损或拉伤：长时间保持一个姿势、过度运动或重复性动作，可能导致左侧臀部肌肉劳损或拉伤。这种情况下，应休息、热敷疼痛部位，并可适当进行按摩和伸展运动。如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、关节炎、股骨头坏死等疾病也可能引起左侧屁股疼痛。此外，髋关节发育不良、髋关节强直等问题也可能导致疼痛。除了疼痛，还可能出现髋关节活动受限、僵硬等症状。如果怀疑髋关节疾病，应及时就医，进行髋关节的影像学检查（如X光、CT、MRI等），以明确诊断并采取相应的治疗措施。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退变或突出时，可能压迫神经根，导致臀部、腿部甚至脚部疼痛。疼痛可能放射到左侧屁股，并伴有麻木、无力等症状。这种情况下，需要进一步进行腰椎的影像学检查（如MRI），以确定椎间盘突出的程度和位置。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂、神经营养药等），严重的可能需要手术治疗。
5.骶髂关节病变：骶髂关节的炎症、损伤或错位等也可能引起左侧屁股疼痛。这种情况通常伴有下腰部疼痛、活动受限等症状。医生可能会通过体格检查、X光或磁共振成像（MRI）等检查来确诊。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等），严重的可能需要进行注射治疗或手术治疗。
6.感染：左侧臀部的感染，如蜂窝织炎、脓肿等，也可能导致疼痛。此外，还可能伴有红肿、发热等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗，可能需要使用抗生素。
7.其他原因：肠道疾病、妇科疾病、神经病变等也可能引起左侧屁股疼痛。例如，直肠炎、盆腔炎、神经炎等。这些情况需要进一步进行相关检查（如肠镜、妇科检查、神经电生理检查等）以明确诊断。
总之，女性左侧屁股里面疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，在就诊前应注意休息，避免过度活动和长时间坐着，保持良好的姿势。