降肌酐的方法主要有以下几种：
1.控制饮食：减少蛋白质的摄入，避免食用高嘌呤、高蛋白的食物，如动物内脏、海鲜等。同时，要注意低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
2.药物治疗：如果肌酐升高是由于肾脏疾病引起的，需要使用药物进行治疗。常用的药物有尿毒清颗粒、肾衰宁胶囊等，这些药物可以促进肌酐的排泄，降低肌酐水平。
3.血液透析：如果肌酐升高较为严重，药物治疗效果不佳，需要进行血液透析。血液透析可以清除血液中的肌酐和其他代谢产物，维持内环境的稳定。
4.肾移植：如果患者的肾功能已经完全丧失，需要进行肾移植。肾移植是治疗终末期肾病的有效方法，可以恢复患者的肾功能，提高生活质量。
需要注意的是，肌酐升高的原因有很多，如肾功能不全、急性肾损伤、药物中毒等。在降肌酐的过程中，需要针对病因进行治疗，同时注意饮食和休息，避免加重肾脏的负担。如果肌酐升高较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。