降肌酐的方法主要有以下几种：
1.针对病因治疗：这是降低肌酐的根本方法。如果肌酐升高是由于肾脏疾病引起的，如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，需要积极治疗原发病，如使用抗生素、免疫抑制剂等。如果是由于糖尿病、高血压等疾病引起的，需要控制血糖、血压等。
2.调整饮食：饮食对于肌酐的影响也很大。患者需要限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏的负担。同时，还需要注意低盐、低钾、低脂饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.控制水分摄入：水分摄入过多会导致肾脏负担加重，进而导致肌酐升高。因此，患者需要根据自己的情况，合理控制水分的摄入。
4.药物治疗：一些药物，如利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，可以帮助降低肌酐。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，避免自行用药。
5.透析治疗：如果肌酐升高较为严重，肾脏功能已经严重受损，透析治疗是一种有效的方法。透析可以帮助清除体内的代谢废物和多余水分，维持内环境的稳定。
6.中医治疗：中医对于肌酐升高也有一定的治疗作用。一些中药，如丹参、黄芪等，可以改善肾脏的血液循环，减轻肾脏的负担。但是，中医治疗需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，肌酐升高是一种严重的情况，需要及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，患者还需要注意休息，避免过度劳累和感染等。