自己在家一般无法清理牙结石，因为牙结石是一种坚硬的物质，需要专业的口腔医生使用特殊的工具和技术进行清除。
如果牙结石没有得到及时清理，可能会导致牙龈发炎、出血、口臭等问题，并最终可能导致牙齿松动甚至脱落。
如果你怀疑自己有牙结石或有其他口腔问题，建议你尽快咨询专业的口腔医生。他们可以进行全面的口腔检查，并根据你的具体情况制定合适的治疗方案。
在等待看医生的期间，你可以通过以下方法保持口腔健康：
刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，采用正确的刷牙方法，彻底清洁牙齿。
使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿之间的食物残渣和菌斑。
漱口：使用含漱口水可以帮助减少口腔细菌数量，保持口气清新。
定期洗牙：专业的洗牙可以有效去除牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病。
总之，保护口腔健康需要长期的努力和关注。定期看牙医、保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病的关键。