在家自己去除牙结石是不可行的，不建议尝试。牙结石是一种坚硬的矿物质沉积物，主要由口腔中的细菌、食物残渣和唾液中的矿物质组成。它们通常在牙齿和牙龈的交界处形成，并逐渐增厚。
牙结石的形成是一个缓慢的过程，而且它们通常位于难以到达的口腔部位，如牙齿的后侧和牙龈下方。自行去除牙结石可能会导致以下问题：
1.伤害牙龈和牙齿：使用不合适的工具或方法去除牙结石可能会损伤牙龈组织，导致出血和感染。此外，过度用力去除牙结石还可能损坏牙齿表面的珐琅质，导致牙齿敏感或龋齿。
2.引发感染：口腔中存在大量的细菌，自行去除牙结石可能会引入细菌感染，进一步加重口腔问题。
3.不彻底去除：牙结石通常需要专业的口腔清洁和治疗才能有效去除。即使使用某些家庭方法，也很难完全清除所有的牙结石。
如果您有牙结石问题，最好咨询专业的牙医。牙医可以使用专业的工具和技术，如洗牙、喷砂洁牙等，来安全有效地去除牙结石。此外，定期洗牙和良好的口腔卫生习惯对于预防牙结石的形成非常重要。
总之，为了确保口腔健康，不要尝试在家自行去除牙结石。遵循牙医的建议，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯是至关重要的。