在家可以通过以下方法去除牙结石：
1.刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2.饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3.口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，半年洁牙一次是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。
4.洗牙：龈上洁治术（俗称洗牙）是去除龈上菌斑和牙石最常用的有效方法。通过超声波的高频振荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病。