感冒引起牙龈肿痛，主要是因为感冒后人体抵抗力下降，口腔内的细菌趁虚而入，引发牙龈炎或牙周炎。以下是一些治疗建议：
1.保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.药物治疗：可以在医生的指导下使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）、解热镇痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬等）、清热解毒的中药（如银翘解毒片、双黄连口服液等）来缓解症状。
3.饮食调理：多吃富含维生素C、维生素B的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
4.休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，提高身体免疫力。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，出现牙龈化脓、口腔异味、面部肿胀等症状，应及时就医，进行局部冲洗上药、切开引流等治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。