关键点：感冒引起牙龈肿痛需及时调整饮食、清洁口腔、使用抗病毒药物、使用抗生素、使用镇痛药物等，还可遵医嘱使用中成药、维生素类药物等，同时要积极治疗感冒。
一、调整饮食：患病期间保持饮食清淡至关重要。避免食用辛辣、坚硬食物，如辣条、排骨等，以防刺激牙龈。建议多进食富含维生素、蛋白质的食物，像橙子、苹果、鸡蛋等，这样有助于身体恢复。
二、清洁口腔：要注重口腔清洁，每天早晚按时刷牙，且每次刷牙不少于2分钟。进食后，可使用牙线、漱口水等进行清洁，以保持口腔良好环境。
三、使用抗病毒药物：感冒多与病毒感染有关，若病毒刺激牙龈导致肿痛，需遵医嘱使用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗。
四、使用抗生素：牙龈肿痛也可能与细菌感染相关，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物，以杀灭牙齿周围细菌。
五、使用镇痛药物：若疼痛过于严重影响正常进食，需按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，但不建议长时间使用以免产生耐药性。
六、其他药物：还可遵照医嘱使用中成药、维生素类药物等。
七、积极治疗感冒：若流鼻涕、鼻塞、咳嗽等感冒不适症状较严重，需配合医生使用氨酚伪麻片、枸橼酸喷托维林片等药物。
总结概况提示：当感冒引发牙龈肿痛时，可从饮食调整、口腔清洁、各类药物使用及感冒治疗等多方面着手应对，具体应根据实际情况在医生指导下进行处理。