当怀疑自己近视时，应及时就医进行专业的验光检查，以确定近视的度数。以下是一些测试眼睛近视度数的方法：
1.视力检查表：这是最常用的方法之一。在眼科医生或验光师的办公室中，会有标准的视力检查表，患者需要站在一定距离外，依次辨认表上的字母或符号，根据能够看清的最小行来确定视力。
2.自动验光仪：这些设备使用自动对焦和光学技术来测量眼睛的屈光度。患者只需坐在仪器前，让仪器自动扫描并分析眼睛的屈光状态。
3.散瞳验光：对于儿童或初次验光的患者，散瞳验光可能是必要的。散瞳药物会使眼睛的睫状肌放松，从而更准确地测量眼睛的真实度数。散瞳后，患者可能会出现短暂的视力模糊，但通常会在几个小时内恢复。
4.综合验光仪：这是一种更全面的验光方法，除了测量近视度数外，还可以评估眼睛的其他参数，如散光、远视、轴向等。
需要注意的是，这些测试方法只能提供初步的参考，具体的近视度数还需要由专业的眼科医生根据综合检查结果来确定。此外，对于一些特殊情况，如高度近视、散光较大或存在其他眼部问题的患者，可能需要进一步的检查和评估。
在进行验光检查时，以下是一些建议：
1.提前预约：由于眼科就诊人数较多，提前预约可以节省等待时间，并确保能够得到及时的检查和诊断。
2.告知医生病史：在就诊时，应告知医生自己的眼部健康状况、是否有过眼部手术、佩戴过眼镜或隐形眼镜等信息，以便医生做出更准确的诊断。
3.配合医生检查：在检查过程中，要按照医生的指示进行操作，保持眼睛放松，不要随意眨眼或移动头部。
4.注意眼部卫生：在检查前后，要注意保持眼部的清洁，避免感染。
5.遵循医生建议：如果被诊断为近视，医生会根据具体情况给出相应的建议，如佩戴眼镜、隐形眼镜、进行近视矫正手术等。要遵循医生的建议，进行正确的治疗和护理。
总之，测试眼睛近视度数需要专业的设备和技术，建议及时就医，进行全面的眼部检查，以确定准确的近视度数和制定合适的治疗方案。同时，要注意眼部健康，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。