胳膊老是麻，可能是由以下原因引起的：
1.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫臂丛神经，导致胳膊麻木。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可影响上肢神经功能，引起胳膊麻木。
3.神经病变：肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变也会导致胳膊麻木。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可引起周围神经病变，导致胳膊麻木。
5.其他：怀孕、药物副作用、营养不良、中毒、胸廓出口综合征、颈椎间盘突出等也可能引起胳膊麻木。
如果胳膊麻木持续时间较长或伴有其他症状，如无力、疼痛、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、适当运动、合理饮食等也有助于预防胳膊麻木的发生。