要判断有没有排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：在月经期开始时，每天早上测量基础体温并记录。排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃，呈双相型体温。这个方法简单，但需要连续测量一段时间。
2.宫颈黏液观察：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、有弹性，像蛋清一样。可以通过观察宫颈黏液的性状来判断是否排卵。
3.排卵试纸检测：市面上有排卵试纸可以检测尿液中的LH激素水平，LH激素的峰值通常出现在排卵前，通过检测LH激素的水平来判断排卵。
4.B超监测：这是最准确的方法，可以通过阴道B超观察卵泡的发育和排卵情况。医生会根据卵泡的大小和形态来判断排卵时间。
这些方法各有优缺点，可以结合使用或在医生的指导下选择合适的方法。此外，还可以结合月经周期、症状等综合判断是否排卵。如果有怀孕计划，可以在排卵期间增加性生活的频率，提高受孕机会。如果存在排卵问题或其他生育问题，应及时就医咨询。