要了解卵子是否排出，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：排卵后，女性的基础体温会上升0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温，绘制体温曲线来判断是否排卵。
2.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值，LH峰值出现通常预示着即将排卵。
3.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育、排出情况。
4.观察宫颈黏液：排卵前后，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。
需要注意的是，这些方法都有一定的局限性，准确性可能受到多种因素的影响。此外，对于月经不规律或存在其他生育问题的女性，可能需要进一步的检查和治疗。如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行监测和评估。