嗓子里咳出臭的小颗粒，可能是扁桃体结石、慢性扁桃体炎、鼻窦炎等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线和漱口水，有助于减少口腔内的细菌和食物残渣，预防扁桃体结石的形成。
2.清洁扁桃体：使用盐水漱口或含漱，可以帮助清洁扁桃体表面的细菌和食物残渣。也可以使用专门的扁桃体清洁工具，但使用时要注意轻柔，避免损伤扁桃体。
3.治疗病因：如果咳出臭的小颗粒是某些疾病的症状，需要针对病因进行治疗。例如，慢性扁桃体炎需要使用抗生素治疗；鼻窦炎需要使用药物或手术治疗。
4.手术治疗：如果扁桃体结石较大，或经常引起口臭、喉咙疼痛等症状，可能需要手术治疗。手术方法包括扁桃体切除术、扁桃体切开术等。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少吸烟和饮酒，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，有助于保持口腔健康。
6.就医治疗：如果咳出臭的小颗粒持续存在或伴有其他症状，如喉咙疼痛、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同。在治疗前，最好咨询医生的建议。此外，如果咳出的臭颗粒是由于其他严重疾病引起的，如扁桃体癌等，需要及时进行进一步的检查和治疗。