拉肚子即腹泻，在中医理论中被称为“泄泻”。引发腹泻的原因有很多，例如感受外邪、饮食所伤、情志失调、脾胃虚弱以及肾阳虚衰等。其主要病机是脾虚湿盛，导致脾失健运，小肠清浊不分，从而引发腹泻。
治疗腹泻主要以运脾祛湿为基本原则。在具体治疗时，需要根据病症的不同表现，采用不同的治疗方法。例如，若患者在急性泄泻期，以寒湿（外感风寒或寒湿之邪）、湿热（感受湿热之邪或饮食不节，内生湿热）、食滞胃肠（饮食不节，或误食馊腐不洁食物）等实证泄泻为主，则需要采用化湿解表、清热利湿、消食导滞的方法进行治疗；而对于脾胃虚弱（饮食、劳倦或久病伤脾，导致脾胃虚弱）、肾阳虚衰（先天禀赋不足，或年老体衰，或久病，导致肾阳不足）等虚证泄泻患者，主要以健脾温肾的方法进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意饮食卫生，不食用过期或变质的食物，同时还应注意腹部保暖，避免着凉。