大人长痱子后，通常会出现红斑和小水疱，伴有瘙痒和刺痛感。这是由于高温、高湿度的环境导致汗管堵塞，汗液外溢刺激周围组织引起的。以下是一些治疗方法：
1.降温：保持室内通风凉爽，避免高温和高湿度的环境。使用电扇或空调来降低室温。
2.清洁皮肤：每天用温水洗澡，保持皮肤清洁干燥。避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。
3.穿着透气衣物：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身衣物。
4.外用药膏：可以使用炉甘石洗剂、痱子粉等外用药膏来缓解症状。涂抹时要注意保持皮肤干燥。
5.口服药物：如果症状严重，可以口服抗组胺药物来缓解瘙痒。
需要注意的是，严重的痱子可能会并发感染，出现脓疱、疖肿等症状。如果出现这些情况，应及时就医，医生可能会开一些抗生素药膏或口服抗生素来治疗感染。
此外，预防痱子的发生也很重要。在炎热的季节，要注意保持适当的水分摄入，避免过度出汗。同时，要注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁。