颈椎压迫神经头疼，可以采取以下治疗方法：
1.保守治疗：
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
颈椎保健操：通过颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
2.手术治疗：
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
3.其他治疗：
神经阻滞：在颈椎病变部位注射局部麻醉药和激素，缓解神经炎症和疼痛。
神经电刺激：通过电流刺激神经，缓解疼痛。
需要注意的是，颈椎压迫神经头疼的治疗方法应根据具体病情选择，同时，患者还应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或伏案工作，定期进行颈部活动，以预防颈椎病的发生。如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。