一、问题答案
紧张就拉肚子，在医学上称为“肠易激综合征”。这是一种常见的功能性胃肠病，主要与胃肠动力异常、内脏感觉异常、肠道感染治愈后、精神心理障碍等因素有关。其主要的治疗方法有心理治疗、饮食调整和药物治疗。
二、相关内容
肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。精神、饮食等因素常诱使症状复发或加重。
其病因尚不清楚，可能与多种因素有关：
1.胃肠动力异常：胃肠动力学异常可导致肠道运动不协调，使推进性蠕动减弱，食物在肠道内移动缓慢，水分吸收增加，从而引起腹泻。
2.内脏感觉异常：患者对胃肠道扩张和牵拉的敏感性增加，即使是轻微的刺激也可引起腹痛和腹泻。
3.肠道感染治愈后：肠道感染后，部分患者可因肠道微生态失衡、肠道炎症反应未完全消退等原因而导致肠易激综合征。
4.精神心理障碍：焦虑、抑郁等精神心理障碍可通过影响胃肠道的运动和分泌功能，进而引发肠易激综合征。
肠易激综合征的治疗主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、心理动力学疗法等，通过改变患者的不良认知和行为方式，缓解焦虑、抑郁等情绪，从而减轻症状。
2.饮食调整：避免食用产气食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物等，避免饮用咖啡、浓茶等，可减少对胃肠道的刺激，缓解症状。
3.药物治疗：常用的药物有解痉药、止泻药、泻药、抗抑郁药等，可根据患者的具体症状选择合适的药物进行治疗。
三、总结概况
肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，与多种因素有关，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻等症状。治疗方法包括心理治疗、饮食调整和药物治疗等。如果出现紧张就拉肚子的症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。