肾虚患者可以进行以下运动来改善健康状况：
1.太极拳：太极拳是一种缓慢、流畅的运动，可以帮助调节身体的气血和气息，增强肾脏的功能。
2.散步：散步是一种轻松的运动方式，可以增强身体的代谢功能，促进血液循环，有助于改善肾虚的症状。
3.瑜伽：瑜伽中的一些体式，如肾脏扭转式、猫式等，可以刺激肾脏的功能，增强肾脏的代谢能力。
需要注意的是，肾虚患者在进行运动时，应该根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和强度，并避免过度运动。同时，肾虚患者还应该注意饮食的调理，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、避免过度劳累等，以帮助改善肾虚的症状。如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。