对于神经性膈肌痉挛（老打嗝），以下是一些建议和方法：
1.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解打嗝。
2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：可以按压拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。
4.吃白糖：吃一些白糖，可以刺激喉咙，缓解打嗝。
5.打喷嚏：可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引起打喷嚏，有助于缓解打嗝。
6.按摩：可以按摩腹部，有助于缓解打嗝。
7.憋气：可以深呼吸后，闭气一段时间，然后慢慢呼气，有助于缓解打嗝。
8.就医：如果打嗝持续时间较长，或者伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，以上方法可能对某些人有效，但对其他人可能无效。如果打嗝持续时间较长，或者伴有其他症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。