睡醒后头疼眼睛疼，可能是由于以下原因引起：
1.睡眠不足或质量差：睡眠不足或睡眠质量差会导致大脑和眼睛得不到充分的休息，引起头疼和眼睛疼。
2.压力和紧张：长期的压力和紧张会导致头部和颈部的肌肉紧张，引起头疼和眼睛疼。
3.眼睛问题：如近视、远视、散光等屈光不正，或眼睛疲劳、干涩、感染等问题，都可能导致眼睛疼。
4.环境因素：环境因素也可能导致睡醒后头疼眼睛疼，如室内温度过高、过低、空气干燥等。
5.饮食因素：饮食因素也可能导致睡醒后头疼眼睛疼，如饮酒、喝咖啡、吃辛辣食物等。
6.疾病因素：某些疾病也可能导致睡醒后头疼眼睛疼，如感冒、流感、高血压、颈椎病等。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，每天保持7-8小时的睡眠时间。
2.缓解压力和紧张，通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等方式来缓解压力。
3.注意眼睛的保护，如保持正确的用眼姿势、避免长时间用眼、定期进行眼部按摩等。
4.改善环境，保持室内温度适宜、空气湿润。
5.注意饮食，避免饮酒、喝咖啡、吃辛辣食物等。
6.如果头疼眼睛疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，睡醒后头疼眼睛疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，注意保持良好的睡眠习惯、缓解压力、保护眼睛、改善环境和注意饮食等，也有助于预防睡醒后头疼眼睛疼的发生。