来大姨妈一般指女性的生理期，在生理期时可以适量吃芒果，通常不会对健康产生不利影响，但也有部分人不适合或需要注意食用芒果的量，具体如下：
1.适合人群：芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，同时芒果不会对子宫造成刺激，也不会影响经血的排出，因此在生理期时可以适量食用芒果。
2.不适合人群：
过敏体质：芒果中含有致敏成分，过敏体质的人食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等，因此过敏体质的人应避免食用芒果。
糖尿病患者：芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应尽量少吃或不吃芒果。
胃肠功能较弱的人：芒果性质偏凉，食用后可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，因此胃肠功能较弱的人应少吃或不吃芒果。
3.注意事项：
适量食用：芒果中含有较多的糖分和纤维素，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状，因此在生理期时应适量食用芒果。
注意卫生：在食用芒果前，应将芒果清洗干净，以免残留的农药、细菌等对身体造成危害。
避免食用变质的芒果：如果芒果出现变质、腐烂等情况，应避免食用，以免引起食物中毒。
总之，在生理期时可以适量食用芒果，但应注意食用量和个人体质，如果食用后出现不适症状，应及时停止食用并就医。