七个月宝宝发烧38.2°C时，可以采取以下措施：
1.观察宝宝的状态：宝宝发烧时，需要密切观察其状态，包括精神状态、食欲、呼吸等。如果宝宝状态良好，可以先在家中观察和护理。
2.给宝宝多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时补充水分。可以给宝宝多喝水，也可以适当饮用一些果汁、盐水等。
3.物理降温：可以使用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或者给宝宝使用退热贴。但需要注意，不要给宝宝使用酒精擦拭，以免引起酒精中毒。
4.穿着适当：宝宝发烧时，不要给宝宝穿过多的衣服，以免影响散热。可以给宝宝穿着轻薄、透气的衣物。
5.及时就医：如果宝宝的体温持续升高，或者出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，需要及时就医。在就医过程中，需要告知医生宝宝的症状和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，以上措施仅适用于一般情况。如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常情况，建议及时就医。同时，在给宝宝使用药物治疗时，需要按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。