脖子晒伤后通红疼痛，可采取以下措施处理。
一、用冷水或冰袋进行冷敷。
冷敷可以缓解晒伤部位的疼痛和红肿，每次敷15-20分钟，每天数次。
二、涂抹药膏。
可在晒伤部位涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。
三、口服药物。
如果疼痛严重，可以口服止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
四、保持皮肤湿润。
使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，缓解疼痛和红肿。
五、避免再次晒伤。
在晒伤恢复期间，避免脖子再次受到阳光直射，外出时戴帽子、遮阳伞或涂抹防晒霜。
六、注意饮食。
多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤修复。
以上措施可以缓解脖子晒伤后的疼痛和红肿，如果症状持续加重或出现水疱、感染等情况，应及时就医。