长期不吃早餐和午饭可能会对身体造成多种危害，以下是一些主要的影响：
1.消化系统问题：长期不吃早餐和午饭会导致胃酸分泌过多，容易引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
2.营养不均衡：早餐和午饭是一天中最重要的两餐，提供了身体所需的能量和营养。长期不吃这两餐会导致营养不均衡，影响身体的正常代谢和健康。
3.血糖波动：不吃早餐和午饭会导致血糖波动，容易出现低血糖症状，如头晕、乏力、心慌等。
4.胆囊问题：长期不吃早餐会导致胆囊收缩功能下降，容易引发胆囊结石等问题。
5.新陈代谢紊乱：长期不吃早餐和午饭会打乱身体的新陈代谢节律，导致体重增加、代谢率下降等问题。
6.心血管问题：长期不吃早餐和午饭还可能增加心血管疾病的风险。
对于特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、老年人等，长期不吃早餐和午饭的危害更为明显。儿童和青少年正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养来支持身体的发育和健康。孕妇和老年人的身体代谢率相对较低，更需要注意饮食的均衡和规律。
为了保持身体的健康，建议大家养成良好的饮食习惯，每天按时吃早餐和午饭。以下是一些建议：
1.早餐要吃好：早餐应该包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以提供身体所需的能量和营养。可以选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果等食物。
2.午饭要吃饱：午饭应该选择营养丰富的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以满足身体的能量需求。
3.饮食要均衡：每天的饮食应该包含各种营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。要注意食物的多样性和均衡性。
4.控制饮食量：饮食量应该根据个人的身体情况和活动量进行调整，避免过度饮食或饥饿。
5.养成良好的饮食习惯：定时定量进食，避免熬夜、过度饮酒等不良习惯。
总之，长期不吃早餐和午饭会对身体造成多种危害，建议大家养成良好的饮食习惯，保持身体健康。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。