如果长期存在晚上内心抗拒睡觉的情况，可能是以下原因导致：
1.作息不规律：如果白天睡眠时间过长或经常熬夜，可能会导致晚上难以入睡或抗拒睡觉。
2.压力过大：生活、工作或学习中的压力可能会导致焦虑、紧张等情绪，从而影响睡眠。
3.环境因素：噪音、光线、温度等环境因素不适宜可能会影响睡眠质量。
4.缺乏运动：缺乏运动可能会导致身体疲劳感不足，影响睡眠。
5.饮食因素：晚上摄入过多咖啡因或饮料、晚餐过晚或过饱等都可能影响睡眠。
6.心理因素：焦虑症、抑郁症等心理疾病可能会导致睡眠问题。
7.其他因素：药物副作用、慢性疼痛、呼吸问题等也可能影响睡眠。
如果长期存在晚上内心抗拒睡觉的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，可以尝试以下方法来改善睡眠：
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.避免白天睡眠时间过长，尤其是下午或晚上。
3.创造安静、黑暗、凉爽的睡眠环境。
4.避免在晚上摄入过多咖啡因或饮料。
5.晚餐应适量，避免过晚或过饱。
6.每天进行适量的运动，但避免在晚上进行剧烈运动。
7.睡前放松，如泡个热水澡、听柔和的音乐等。
8.避免在床上进行与睡眠无关的活动，如看电视、玩手机等。
9.如果存在心理问题，应及时寻求心理医生的帮助。
需要注意的是，对于某些人来说，睡眠问题可能是由于潜在的健康问题引起的，如睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等。因此，如果睡眠问题持续存在且严重影响生活质量，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。