怀孕2个多月腰疼的厉害，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会向前牵拉腹部肌肉，引起腰疼。
2.激素变化：怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致关节韧带松弛，引起腰疼。
3.缺钙：怀孕后，胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，可能会导致骨质疏松，引起腰疼。
4.其他：怀孕后，孕妇的体重增加，腰部负担加重，也可能会引起腰疼。
如果腰疼症状比较严重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇可以采取以下措施缓解腰疼：
1.注意休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。
2.调整姿势：睡觉时可以选择侧卧，在两腿之间和肚子下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷腰部，每次20-30分钟，每天2-3次。
4.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
5.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。