来例假第一天是黑色，可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是对这些信息的分析：
1.正常现象：例假第一天，经血量较少，经血在阴道内停留时间较长，可能会出现颜色发黑的情况。此外，女性在例假期间，身体受寒、情绪波动等，也可能导致经血颜色发黑。这些情况通常不需要特殊治疗，注意保暖、保持心情愉悦即可。
2.疾病因素：
宫寒：中医认为，宫寒是导致例假第一天经血颜色发黑的常见原因之一。宫寒患者肾阳不足，冲任、胞宫气血运行不畅，经血在子宫内淤积，就会出现经血颜色发黑、有血块等症状。此外，宫寒还可能导致女性痛经、月经不调等问题。
子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，多由细菌感染引起。患者常有下腹痛、白带异常、月经量多、经期延长等症状。例假第一天，经血颜色发黑，可能是子宫内膜炎的表现之一。
其他疾病：例假第一天经血颜色发黑，还可能与其他妇科疾病有关，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈癌等。这些疾病可能导致子宫内环境改变，影响经血的正常排出，从而出现经血颜色发黑、经期延长等症状。
需要注意的是，女性例假期间应注意保暖，避免着凉，同时要保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果例假第一天经血颜色发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。